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<b>★春天来临 如何赶走春困提起精神</b>

★春天来临 如何赶走春困提起精神

19-04-16

春天来临 如何赶走春困提起精神 春天来临,熬夜加班的你此时是否感觉昏昏欲睡,提不起精神?工作没精神,学习没心情,殊不知春困已来,而年轻的你可能已经中招啦!刘教授指出,春困即为人体阳气升发不足所导致的,是一种生理状态下的生物钟的调整,也可以是...

<b>「养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助</b>

「养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助

19-03-24

养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助 肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。 保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。 柚子皮茶 方法:每次用柚...

<b>〗身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃</b>

〗身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃

19-03-24

身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃 中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的脾气,脾胃好不好,其实就是脾气决定的。脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。 脾与其他脏腑...

<b>〖一妹纸用艾草煮水后 竟成了这个样子</b>

〖一妹纸用艾草煮水后 竟成了这个样子

19-03-24

记得以前小时候,房前屋后都有艾草。妈妈会说这些都是宝贝,那时候小不懂,现在长大了,就真的知道了。不过相信很多人对艾草都只是一知半解,那今天就来补补课吧! 每至清明端午之际,人们总是将艾草置于家中以避邪,干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子,产妇...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

健康从早餐开始 营养早餐推荐

19-03-24

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

雾霾天气必备清肺食谱▓●

雾霾天气必备清肺食谱▓●

19-03-24

导读:▓●肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部...

缓解春困 美食有妙招

缓解春困 美食有妙招

19-03-24

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

19-03-24

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴, 春季养肝 可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ,大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 制作方法: 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、...

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

19-03-24

春季到来很多美女开始忙着减肥啦,把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉? 虽说饮食对减肥成果非常重要,但我们一定要避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食,均衡...

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

19-03-24

春季阳气外发,肠胃内热淤存,积热下行到肛肠,往往易发便秘。 春季阳气外发,往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...

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